Pa gen okenn mank de atik ki detaye dènye ak pi gwo ak ke trik nouvèl yo. Men, ak konsèy pou swen pou po anpil opinyon diferan, li ka difisil pou konnen ki sa ki aktyèlman ap travay. Pou ede w tcheke bri a, nou fouye nan kèk nan konsèy pi renmen pou ranfòse complexion nou te resevwa. Soti nan aplike krèm pwotèj kont solèy chak jou rive sou fason pou kouch pwodwi yo byen, isit la se 12 konsèy sou swen pou po ki vo swiv.
KONSÈY 1: Mete krèm pwotèj kont solèy
Ou gen anpil chans konnen ke krèm pwotèj kont solèy se yon obligasyon pou jou pase deyò ak randone nan plaj la, men li la egalman enpòtan yo mete SPF gwo spectre nan jou ki pa tèlman solèy yo, tou. Malgre fason syèl la sanble, ou ka toujou afekte pa reyon UV danjere solèy la, ki ka lakòz twò bonè aje po e menm kèk kansè.
Pou diminye risk sa yo, li enpòtan pou aplike (ak reaplike) engredyan krèm pwotèj kont solèy lapwodwi yo.
KONSÈY 2: Double Netwaye
Èske w mete anpil makiyaj oswa w ap viv nan yon vil ki ranpli ak smog? Kèlkeswa ka a, yon doub netwaye ka pi bon zanmi po ou a. Lè ou lave figi ou an de etap, ou ka retire makiyaj ak enpurte byen.
Tout sa ou dwe fè se kòmanse ak yon netwayaj ki baze sou lwil oswa yon demakiyaj,
ou ta ka chwazi yon netwayaj fasyal modere ak sa ki annapre yoengredyan.
KONSÈY 3: Aplike idratan apre netwayaj
Netwaye po ou se yon bon kòmansman men san idrat li dirèkteman apre, w ap manke yon etap enpòtan pou swen po. Lè ou aplike idratan pandan po ou toujou yon ti kras mouye apre netwayaj, ou kapab sele nan imidite sa a pou ede ankouraje idratasyon tout jounen an.
Nou renmen engredyan sa yo nan yonKrèm idratan idratan.
KONSÈY 4: masaj figi w pandan w ap netwaye ak idrate
Olye pou yo yon mous rapid epi rense, pran tan ou pandan w ap netwaye ak idrat figi ou. Lè ou dousman masaj pwodwi ou nan figi ou anvan ou rense, ou kapab ranfòse sikilasyon epi kreye yon po ki pi fre.
KONSÈY 5: Aplike pwodwi yo nan bon lòd
Si ou vle pwodwi ou yo gen pi bon chans pou yo bay rezilta yo te pwomèt yo, asire w ke w ap aplike yo nan bon lòd. Pifò dèrmatolog rekòmande pou ou aplike pwodwi swen po ou yo soti nan pi lejè a pi lou. Pou egzanp, ou ka kòmanse ak yon serom ki lejè, ki te swiv pa yon idratan mens epi anfen yon krèm pwotèj kont solèy laj spectre pou fèmen li tout nan.
KONSÈY 6: Apwovizyone bezwen po w ak plizyè mask
Lè w fè plizyè mask, ou aplike diferan mask nan sèten pati nan po w pou founi pwodwi yo ak bezwen espesifik zòn nan. Nou espesyalman renmen asosye yon mask dezentoksikasyon sou pati lwil yo nan figi nou ak yon fòmil idrate sou sa yo sèk.
KONSÈY 7: èksfolye regilyèman (ak dousman)
Èksfolyasyon se yon kle pou po lumineux. Lè ou buff lwen bati-up mouri sifas po selil yo, po ou a pral gade pi klere. Kenbe nan tèt ou, sepandan, ke si ou santi tankou po ou ap gade mat, dènye bagay ou vle fè se fwote difisil. Sa a ka domaje po ou epi li pa pral jwenn rezilta w ap chèche yo.
KONSÈY 8: Pa janm mete makiyaj nan kabann
Menm si w ap fin itilize nan yon jounen travay long, asire w ke ou mete sou kote tan pou retire makiyaj ou. Lè ou tonbe nan dòmi nan makiyaj ou, li ka mennen nan porositë bouche ak erupsyon potansyèl. Pou rezon sa a, ou ta dwe toujou lave figi ou ak yon netwayaj dou pou retire enpurte, pousyè tè, bakteri ak makiyaj anvan sote nan kabann.
KONSÈY 9: Sèvi ak yon vapè vizaj
Si ou te wè yon moun ap spritzing figi yo nan mitan jounen an epi ou vle jwenn nan tandans nan swen pou po a, konnen ke vaporizasyon se pi benefik lè ou itilize yon espre vizaj espesyalman fòmile. Nou renmen anfòmil espre feminen seramid.
KONSÈY 10: Dòmi byen
Prive kò ou nan dòmi ka pa sèlman afekte pwodiktivite ou, men li ka tou mal sou po ou. Yon etid te montre ke move kalite dòmi ka aktyèlman ogmante siy aje ak diminye fonksyon baryè po. Pou kenbe po ou gade ak santi l pi byen, eseye jwenn kantite rekòmandasyon dòmi chak swa.
KONSÈY 11: Fè atansyon ak irite
Si ou gen po sansib, pwodwi ki formul ak parfen, parabèn, silfat ak lòt engredyan piman bouk ka danjere pou po ou. Pou diminye risk pou iritasyon, chwazi pito pou pwodwi ki endike sou anbalaj la ke yo swa fòmile espesyalman pou po sansib oswa dèrmatolojist teste.
KONSÈY12: Bwè dlo
Nou pa ka stress jis ki jan li enpòtan pou bwè ase dlo. Etid yo te jwenn ke bwè ase dlo chak jou ede aparans supèrfisyèl nan po ou, kidonk pa manke idratasyon.
Tan pòs: Nov-19-2021