Pa manke atik ki detaye dènye nouvèl yo ak pi bon teknik yo. Men, avèk tout opinyon diferan sa yo sou konsèy swen pou po, li ka difisil pou konnen sa ki vrèman mache. Pou ede w degaje tout bri sa yo, nou fouye nan kèk nan konsèy pi renmen nou te resevwa pou amelyore teint. Soti nan aplike krèm pwotèj kont solèy chak jou rive nan kijan pou byen mete pwodui yo an kouch, men 12 konsèy swen pou po ki vo lapenn swiv.
KONSÈY 1: Mete krèm pwotèj kont solèy
Ou pwobableman konnen ke krèm pwotèj kont solèy endispansab pou jou ou pase deyò ak pou pwomnad nan plaj, men li enpòtan tou pou mete krèm pwoteksyon kont solèy ak yon gwo spectre nan jou ki pa twò solèy yo. Malgre jan syèl la ye a, ou ka toujou afekte pa reyon UV danjere solèy la, ki ka lakòz vyeyisman po twò bonè e menm kèk kansè.
Pou diminye risk sa yo, li enpòtan pou aplike (epi reaplike) engredyan krèm pwotèj kont solèy yo nanpwodwi yo.
KONSÈY 2: Netwayaj doub
Èske ou mete anpil makiyaj oswa ou rete nan yon vil ki plen ak smog? Kèlkeswa ka a, yon doub netwayaj kapab pi bon zanmi po ou. Lè ou lave figi ou an de etap, ou kapab retire makiyaj ak enpurte yo byen.
Tout sa ou dwe fè se kòmanse ak yon savon oswa yon démakiyaj ki gen ladan lwil,
Ou ka chwazi yon savon pou figi ki pa twò fò avèk sa ki annapre yoengredyan.
KONSÈY 3: Aplike krèm idratan apre netwayaj
Netwaye po ou se yon bon kòmansman, men si ou pa idrate li touswit apre, ou rate yon etap enpòtan nan swen po a. Lè ou aplike idratan pandan po ou toujou yon ti jan imid apre netwayaj la, ou kapab kenbe imidite sa a pou ede ankouraje idratasyon pandan tout jounen an.
Nou renmen engredyan sa yo nan yonKrèm idratan.
KONSÈY 4: Mase figi w pandan w ap netwaye epi idrate l
Olye pou w fè mous rapid epi rense figi w, pran tan w pandan w ap netwaye epi idrate figi w. Lè w fwote pwodui yo dousman sou figi w anvan w rense l, w ap kapab amelyore sikilasyon an epi kreye yon teint ki pi fre.
KONSÈY 5: Aplike pwodwi yo nan bon lòd la
Si ou vle pwodui ou yo gen pi bon chans pou yo bay rezilta yo te pwomèt yo, asire w ke w ap aplike yo nan bon lòd. Pifò dèrmatològ rekòmande pou ou aplike pwodui swen pou po ou yo soti nan pi lejè pou rive nan pi lou. Pa egzanp, ou ka kòmanse ak yon sewòm lejè, apre sa yon idratan mens epi finalman yon krèm pwotèj kont solèy ak yon spectre laj pou bloke tout bagay.
KONSÈY 6: Pran swen bezwen po ou a avèk Multi-Masking
Lè w ap itilize plizyè mask, ou aplike diferan mask sou figi w sou sèten pati nan po w pou adapte pwodwi yo ak bezwen espesifik zòn nan. Nou sitou renmen mete yon mask dezentoksikan sou pati gra nan figi nou yo ak yon fòmil idratan sou pati sèk yo.
KONSÈY 7: Èksfolye regilyèman (epi dousman)
Èksfolyasyon se yon kle pou yon po klere. Lè ou retire selil mò ki akimile sou sifas po a, teint ou ap parèt pi radyan. Sepandan, kenbe nan tèt ou ke si ou santi po ou sanble mat, dènye bagay ou ta vle fè se fwote byen fò. Sa ka domaje po ou epi li p ap ba ou rezilta w ap chèche yo.
KONSÈY 8: Pa janm mete makiyaj pou dòmi
Menm si w fatige apre yon jounen travay ki long, asire w ou pran tan pou w retire makiyaj ou. Lè w dòmi ak makiyaj sou po w, sa ka bouche porositë w epi w ka gen bouton. Se poutèt sa, ou ta dwe toujou lave figi w ak yon savon dou pou retire enpurte, pousyè tè, bakteri ak makiyaj anvan w al dòmi.
KONSÈY 9: Sèvi ak yon espre pou figi
Si ou te wè yon moun k ap flite figi l midi epi ou vle rantre nan tandans swen pou po a, konnen ke flite pi benefik lè w itilize yon espre vizaj ki fèt espesyalman. Nou renmen...fòmil espre seramid pou figi.
KONSÈY 10Dòmi byen
Prive kò w de dòmi pa sèlman ka afekte pwodiktivite w negatifman, men li ka fè po w mal tou. Yon etid montre ke yon move kalite dòmi ka aktyèlman ogmante siy vyeyisman epi diminye fonksyon baryè po a. Pou kenbe po w an pi bon eta epi pou l santi l byen, eseye dòmi kantite tan yo rekòmande a chak swa.
KONSÈY 11Fè atansyon ak bagay ki ka irite w yo
Si ou gen po sansib, pwodui ki fèt ak pafen, parabèn, silfat ak lòt engredyan ki agresif ka danjere pou po ou. Pou diminye risk iritasyon, chwazi pwodui ki endike sou anbalaj la ke yo swa fèt espesyalman pou po sansib oswa yo teste pa dèrmatològ.
KONSEY12Bwè dlo
Nou pa ka ensiste sou jan li enpòtan pou bwè ase dlo. Etid yo montre ke bwè ase dlo chak jou ede po a rete an bon eta, kidonk pa rate idratasyon.
Dat piblikasyon: 19 novanm 2021